17 lat

[...] na tym forum ktore chetnie pomoga mniej doswiadczonym. Co sklania mnie do zastosowania takiego treningu? Chec osiagniecia wiekszej "lapy" co w moim wieku ( 17 lat, w tym roku 18 bedzie ) jest rzecza dosc wazna.Porownujac wszystkie miesnie to i tak uwazam ze biceps rozwija sie najlepiej.Gorzej mam z barkami i klatka. Nogi cwicze [...]

[...] ale nie chodzi o to ... no wiem fakt gino to tez efekto dojrzewania... bolace sutki itp .... mnie jakos bolaly wystrczy w odpowiedniej porze isc do lekarza a nie zwlekac .... i niemam ginko ..czy cos w tym stylu ..... a jesli choodzi ci o wiek ze dobrze wyglada jak na 17 lat ... to twoje zdanie ... ja mam odwrotne ... ale mniejsza o to ...

Nie no ja żałuje np że nie zacząłem siłki w wieku 16/17 lat tylko na stare lata w wieku 23 .Wtedy były beztroskie czasy można było tylko trenowac w******lac i spać.

Wiek 17 Lat za 3 miesiące 18 Staż na poważnie 6 miesięcy a tak to 2 lata z boksem i w tedy to tylko siłka na wytrzymałość i na siłe ciągle byłem na splicie więc chciałem coś nowego spróbować Cel : wielka masa Dieta jest Trening Fbw 1 tydzien pon A sr B pią A 2 tydzien pon B śr A Pią B i tak na zmiane A Klatka -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

to moj kumpel na wale prszeciwpowodziowym prsejechal 2 osoby ktore sie opalaly w wysokiej trawie a on ich nie widzial pozniej dostal odroczke na prawko bo prowadzil motor w wieku 17 lat hahaha

największe przyrosty są w wieku 17 lat

nie zaprzeczam że gość jest idiota, ale powiedział, ze jeśli on w naszym wieku, czyli 16/17 lat pobiegł na 4:09 to 10 sekund to jest nic na takim dystansie i każdy tak moze

tak na prawdę większość ludzi ma wcześniej czy później jakąś dyskopatię, ja dostałem w wieku 17 lat w wyniku poślizgnięcia, teraz mam 24 i wzmocniłem grzbiet na tylę, że pociągnę 200 przy dobrym dniu, więc głowa do góry ;] właśnie wzmacnianie grzbietu mi pomogło, zaczynałem od unoszenia tułowia z opadu bez obciążenia, potem delikatnie [...]

jak dla mnie to lancelot ma typowy przykład "raka downa" hehe 17 lat ćwiczy biegi i ciska na klate ponad ćwierć tony

w wieku 17 lat w 1990 roku!!

dobre z tym zlozonym siedzeniem a hamulec reczny tez kiedys zapomnialem spuscic,17 lat mialem i se prawko zrobilem na wakacjach robielm u goscia na budowie i malucha mi pozyczyl,przyjezdzam do niego,a on sie pyta co tak smierdzi? a ja -nieiwem wlasnie ale cos strasznie slaby ten twoj maluch gosc poczerwienial na gembie spuscil hamulec i kazal mi [...]

a noi troszq pale do 2 fajek na dzien ah noi mam 17 lat moze jakas dieta pomozecie?

ja jak mialem 17 lat o szlo jakos oma + prop na zmiane chyba co 2 dni ale nie pamietam dokladnie, 3,5 tyg i 10kg wagi, zapalenie pluc i wszystko spadlo

Aha, tak ogólnie to mam 17 lat. I kolejne pytanie, czy w moim wieku nie zaszkodzi mi to? Ponad to mam astme, ale to chyba nie ma tutaj większego wpływu. Po drugie czy HMB stosuje się jak kreatyne? czyli cyklami? Pzdr

PS: Staż - Pół roku Wiek: 17 lat Wzrost - 177cm Waga - ok. 68kg Cel - oczywiście masa To moja pierwsza dieta i pierwsze odżywki

Sidzej masz 17 lat 33 cm w bicepsie i straszysz aveninga banem dla mnie chore to co ty osiagnol, a co on osiagnol tak wiec nie udzielaj jak ktos napisal nie jestesmy zawodowacami i moze 1% albo 0.1% bedzie i nie kazdy sprzedal by wlasna matke by miec 1cm wiecej w bicepsie tak wiec przemysl to co piszesz bo jak narazie po wymiarach bicepsa cos [...]

17 lat to 150 przysiad i 500 kg na maszynie. ? to jest normalne 500kg?

Jesteśmy z toba?? heheheh dzieki. Serio sie pytam bo jakos tak mi sie wydaje. Co do mierzenia centymetrem ok wiem. Mam 17 lat i cwicze od 6 miesiecy. A jaki inny dzial ten jest od cwiczen dla poczatkuijacych? Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-02-25 10:05:06 Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-02-25 10:06:05

[...] i mowisz ze dajesz ludziom nadzieje itp skoro ja cwiczac bez diety jakbym uslyszal ze dojde do 43 w lapie bym piersze co zorbil wziol sie za diete XD sam w wieku 17 lat bez diety doszedlem do 41-2 w lapie apozniej zaczolem z dieta cwiczyc i widze sporo roznice wtym jak idize sila /masa lub spalam tluszcz z jako tako zbilansowana dieta [...]

Chodzi o to że mam małą masę 50kg / 167 cm w wieku 17 lat . Przytyłem 2 (moze 1.5) kg od początku grudnia, a osoba w sklepie z odżywkami powiedziała że muszę zregenerować poziom kreatyny i że powinienem zacząć ją brać Zmieniony przez - Lex00 w dniu 2008-02-25 20:39:59